Інформація

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

Перейти на головну сторінку бібліотеки Miejska Biblioteka Publiczna w Bytomiu Посилання відкриється в новому вікні Логотип бібліотеки Prolib Integro - головна сторінкаMiejska Biblioteka Publiczna w Bytomiu

Ви шукаєте ""Techniki samopomocy"" за критеріями: Тема

  Список фільтрів

Відділ

Покажи все »

Тип документа

Автор

Покажи все »

Рік видання

Тема

Покажи все »

Покажи все »
Вирівняти
    Перегляд 1 - 24 з 24
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Wrzuć na luz! : jak poskromić i uspokoić swój umysł / Serge Marquis ; przełożyła Maria Mróz
    Видавець:
    Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca
    Дата публікації:
    2019
    Тема:
    Egotyzm
    Myśli natrętne
    Techniki samopomocy
    Rozwój osobisty
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    UKD:
    159.923
    159.955
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Przestań się zamartwiać / Joanna Godecka
    Видавець:
    Warszawa : "Muza"
    Дата публікації:
    2020
    Тема:
    Martwienie się
    Poczucie bezpieczeństwa
    Przezwyciężanie lęku
    Techniki samopomocy
    Rozwój osobisty
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    UKD:
    159.942
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Poznaj siebie : karty emocji / Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
    Видавець:
    Warszawa : Zwierciadło
    Дата публікації:
    copyright 2020
    Тема:
    Samopoznanie
    Techniki samopomocy
    Uczucia
    Rozwój osobisty
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Karty metaforyczne
    Poradnik
    UKD:
    159.942
    159.923.2
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Jak żyć bez lęku : 101 sposobów aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki / Tanya J. Peterson ; tłumaczenie Magdalena Grala-Kowalska
    Видавець:
    Warszawa : Zwierciadło
    Дата публікації:
    2020
    Тема:
    Lęk
    Przezwyciężanie lęku
    Techniki samopomocy
    Psychologia
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    UKD:
    616.89-008.44
    615.851
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Kiedy ciało mówi nie : koszty ukrytego stresu / Gabor Maté ; przełożył Piotr Cieślak
    Видавець:
    Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca
    Дата публікації:
    2022
    Тема:
    Depresja psychiczna
    Stres
    Techniki samopomocy
    Medycyna i zdrowie
    Psychologia
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    UKD:
    159.91
    615.851
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Kasia na kryzys / Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
    Видавець:
    Warszawa : Zwierciadło
    Дата публікації:
    copyright 2022
    Тема:
    Kryzys
    Samopoznanie
    Techniki samopomocy
    Trudne sytuacje życiowe
    Rozwój osobisty
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    UKD:
    159.944.4
    615.851
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Jak zostać stoikiem : odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie / Matthew J. Van Natta ; przekład Marcin Kowalczyk
    Видавець:
    Gliwice : Helion
    Дата публікації:
    copyright 2021
    Серія:
    Onepress Power
    Тема:
    Odporność psychiczna
    Samokontrola
    Stoicyzm
    Szczęście
    Techniki samopomocy
    Rozwój osobisty
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    UKD:
    17
    159.923.2
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Depresja czyli Gdy każdy oddech boli / Monika Kotlarek
    Видавець:
    Gliwice : Helion S.A
    Дата публікації:
    copyright 2022
    Серія:
    Sensus. Osobowość Odnowa
    Тема:
    Osoby z depresją
    Depresja psychiczna
    Psychoterapia
    Techniki samopomocy
    Psychologia
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    UKD:
    616.895
    615.851
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona : praktyczne wskazówki i ćwiczenia / Hilda Burke ; przedkład Agata Trzcińska-Hildebrandt
    Видавець:
    Warszawa : Zwierciadło
    Дата публікації:
    2021
    Тема:
    Fonoholizm
    Smartfon
    Techniki samopomocy
    Rozwój osobisty
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    UKD:
    159.9-056.83
    004.382.7
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Inteligencja emocjonalna w działaniu : jak korzystać z inteligencji emocjonalnej na co dzień / Justin Bariso ; przełożył Aleksander Gomola
    Видавець:
    Poznań : "Rebis"
    Видання:
    Wydanie 1 (dodruk)
    Дата публікації:
    2021
    Тема:
    Inteligencja emocjonalna
    Relacje międzyludzkie
    Samorealizacja
    Techniki samopomocy
    Rozwój osobisty
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    UKD:
    159.95:159.942
    159.923.2
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Po co światu psychoterapia / Bogdan de Barbaro
    Видавець:
    Kraków : Mando inside
    Видання:
    Dodruk, dodruk 2
    Дата публікації:
    copyright 2023
    Тема:
    Autopsychoterapia
    Kryzys psychiczny
    Odpowiedzialność społeczna
    Psychoterapia
    Relacje międzyludzkie
    Samopoznanie
    Techniki samopomocy
    Psychologia
    Socjologia i społeczeństwo
    Жанр / Форма:
    Książki
    Publikacje popularnonaukowe
    Opracowanie
    UKD:
    615.851
    316.6
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Depresjologia : kompletny poradnik jak wyjść spod kołdry i wymalować życie na nowo / Agata Komorowska
    Видавець:
    Warszawa : Purple Book Wydawnictwo
    Дата публікації:
    copyright 2022
    Тема:
    Autopsychoterapia
    Depresja psychiczna
    Osoby z depresją
    Rozpacz
    Smutek
    Techniki samopomocy
    Rozwój osobisty
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    UKD:
    159.942
    616.895
    615.851
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Nawyki milionerów : droga do bogactwa i sukcesu / Dean Graziosi ; przekład Zbigniew Waśko
    Видавець:
    Gliwice : Helion
    Дата публікації:
    copyright 2022
    Серія:
    Onepress Power
    Тема:
    Bogactwo
    Nawyki
    Sukces
    Szczęście
    Techniki samopomocy
    Praca, kariera, pieniądze
    Rozwój osobisty
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    UKD:
    159.943
    331.101:159.9
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Męska depresja : jak rozbić pancerz [Książka mówiona] / Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko
    Видавець:
    Kraków : Mando inside
    Дата публікації:
    [2023]
    Тема:
    Depresja psychiczna
    Mężczyzna
    Psychoterapia
    Techniki samopomocy
    Psychologia
    Жанр / Форма:
    Audiobooki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    Dokumenty dźwiękowe
    UKD:
    159.942
    159.9-055.1 (086.7)
    Аудіокнига
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli Ze skrajności w skrajność / Monika Kotlarek
    Видавець:
    Gliwice : Sensus
    Дата публікації:
    copyright 2022
    Тема:
    Choroby afektywne dwubiegunowe
    Osoby z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym
    Techniki samopomocy
    Psychologia
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    UKD:
    616.895
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Czułość : poradnik pozytywnego egoizmu [Książka mówiona] / Sophie Mort ; Polish translation by Anna Filipek
    Видавець:
    Warszawa : Wielka Litera
    Дата публікації:
    copyright 2021
    Тема:
    Relacje międzyludzkie
    Rozwój psychiczny
    Techniki samopomocy
    Uczucia
    Rozwój osobisty
    Жанр / Форма:
    Audiobooki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    Dokumenty dźwiękowe
    UKD:
    159.923.2 (086.7)
    Аудіокнига
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Odrzucenie : jak sobie radzić z brakiem akceptacji / Agata Adaszyńska-Blacha, Michał Kuś
    Видавець:
    Kraków : Wydawnictwo WAM
    Дата публікації:
    copyright 2022
    Тема:
    Duchowość katolicka
    Odrzucenie rówieśnicze
    Relacje międzyludzkie
    Samoakceptacja
    Techniki samopomocy
    Wykluczenie społeczne
    Rodzina, relacje międzyludzkie
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    UKD:
    159.923.2
    159.942
    272-58
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Złość w związku : proste metody na trudne emocje / Matthew McKay, Kim Paleg ; przekład Jolanta Bartosik
    Видавець:
    Sopot : GWP
    Видання:
    Wydanie czwarte w języku polskim
    Дата публікації:
    2020
    Тема:
    Bliskie związki międzyludzkie
    Gniew
    Konflikt interpersonalny
    Rozwiązywanie konfliktów
    Samokontrola
    Techniki samopomocy
    Rodzina, relacje międzyludzkie
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    UKD:
    159.942
    159.9-058.833
    316.47
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Uwolnij się od depresji raz na zawsze : zindywidualizowane podejście, które daje nową nadzieję na trwałą ulgę / Gregory J. Lantz, Keith Wall ; przełożył Paweł Borkowski
    Видавець:
    Kraków : eSPe
    Дата публікації:
    2022
    Тема:
    Bezsenność
    Depresja psychiczna
    Psychodietetyka
    Radzenie sobie ze stresem
    Techniki samopomocy
    Uczucia
    Medycyna i zdrowie
    Psychologia
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    UKD:
    616.895
    159.942
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Borderline czyli Jedną nogą nad przepaścią / Monika Kotlarek
    Видавець:
    Gliwice : Helion
    Дата публікації:
    copyright 2021
    Серія:
    Sensus
    Тема:
    Osoby z pogranicznym zaburzeniem osobowości
    Pograniczne zaburzenie osobowości
    Psychoterapia
    Relacje międzyludzkie
    Techniki samopomocy
    Psychologia
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    UKD:
    616.89-008.48
    615.851
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Ponad lękiem : strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się / Stefan G. Hofmann ; przekład: Sylwia Pikiel ; [redakcja merytoryczna: dr Monika Szaniawska, dr Artur Kołakowski]
    Видавець:
    Sopot : GWP
    Видання:
    Wydanie 1 w języku polskim
    Дата публікації:
    2021
    Тема:
    Lęk
    Martwienie się
    Mindfulness
    Przezwyciężanie lęku
    Techniki samopomocy
    Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
    Zaburzenia lękowe
    Psychologia
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    UKD:
    616.891
    615.851
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Współuzależnieni : jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi / Joanna Flis
    Видавець:
    Kraków : "Znak"
    Дата публікації:
    2022
    Тема:
    Uzależnieni
    Osoby współuzależnione
    Relacje międzyludzkie
    Techniki samopomocy
    Uzależnienie (nałóg)
    Współuzależnienie
    Psychologia
    Жанр / Форма:
    Książki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    UKD:
    159.9-056.83 -055.5
    316.47
    Книга
    пропозиція бібліотеки
    Повна назва:
    Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój [Książka mówiona] / Dr Ellen Vora ; przekład Joanna Grabarek
    Видавець:
    [Poznań] : Filia ; [Piaseczno] : Storybox.pl
    Дата публікації:
    copyright 2023
    Тема:
    Asertywność
    Etanol
    Jakość życia
    Leki
    Lęk
    Stres
    Techniki samopomocy
    Uzależnienie (nałóg)
    Zdrowie psychiczne
    Psychologia
    Жанр / Форма:
    Audiobooki
    Poradniki i przewodniki
    Poradnik
    Dokumenty dźwiękowe
    UKD:
    159.923.2
    615.85
    159.942 (086.7)
    Аудіокнига
      Перегляд 1 - 24 з 24

      Надіслати думку

      Ваш відгук дуже важливий для нас і може бути надзвичайно корисним, щоб показати нам, де ми можемо покращити. Ми були б дуже вдячні, якби ви витратили кілька хвилин, щоб заповнити цю коротку форму.

      Формуляр